87年大龄，结婚后经历两次胎停，做过n多检查，现在终于好孕。

孕妇呼吸困难怎么办

在孕晚期，准妈妈容易出现呼吸困难的状况，这时候应该怎么办呢？首先，准妈妈们可以放慢自己的生活节奏，减少活动量，不要勉强自己进行运动，这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

另外，有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方，也要尽量避免到人流拥挤的公共场所，尽量多呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。

在睡觉的时候，保持上身挺直，肩膀尽量享受舒展，让肺部能够尽量扩展开，可以在身下垫一些枕头，让身体保持舒适放松的状态。

宽松的着装也是十分重要的，容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。

除了以上这些措施以外，准妈妈还可以在饮食上进行调整，补充维生素可以增强体质，而适当补充电解质液体，可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当，过重的体重也会给孕妈造成负担，引起呼吸困难，因此可以适当减少主食的摄入，调整体重。

孕妇出现呼吸困难时，可以在家常备家用制氧机，能够呼吸高浓度的氧气，从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

两次胎停育的危害

胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止，临床属于流产或死胎的范畴，造成胎停育的原因很多，然而大家都知道两次胎停育的危害是什么吗？下面就来告诉大家两次胎停育的危害是什么！

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育，受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。

胎停育， 就是所谓的怀孕死胎，是指胎儿停止了正常的发育。一般的情况下，女性怀孕40到50天左右，胚胎就会发育出胎芽和胎心了，但如果此时B超检查没有发现胎芽或者胎心的生长，则说明胎儿出现停育，在怀孕初期就称做“胎停育”。对于女性来说，如果不及时的发现尽早的治疗，是会影响女性生育，甚至导致女性不孕状况的发生，所以对于女性来说是要引起重视的。

温馨提示：

胎停育后可能并发胎儿宫内窘迫，所以女性朋友们发现自己患有胎停育时一定要到正规医院接受医生的建议并进行治疗。

孕妇呼吸困难

怀孕期间孕妇有时会有呼吸困难的感觉，就像我们感冒鼻塞时，没办法正常的呼吸。导致孕妇呼吸困难的原因有很多，接下去我们一一来了解。

怀孕时女性的子宫会不断增大，而增大的子宫需要占据更多的空间，所以对隔膜的压力也渐渐增大，从而导致孕妇呼吸困难。 怀孕时体内孕激素的分泌也会大量的增加，孕激素水平的升高也会引起呼吸加速。

胎儿在母体内通过脐带来获取氧气，体内需氧量增加，促使孕妇不得不加快呼吸，而呼吸的加快也会引起呼吸困难。

女性在孕期荷尔蒙会增加，尤其是黄体酮，也就是我们所说的孕酮。黄体酮能够直接影响孕妇的肺，刺激脑部的呼吸中枢。所以要将生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候尽量选择温和的、适合孕妇自己的，不要太勉强自己。

无论站着或坐着，都应该保持上身的挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候可以多用几个枕头垫高一点，可能会感觉好一些。不要在空气不流通或空气污浊的地方逗留过长时间，也要避免到拥挤的环境中。可以多到户外呼吸新鲜的空气，早晨的空气最为新鲜，可以选择早晨到户外散散步，那时候的阳光也不会太猛烈，这样也就不会经常有呼吸困难的感觉了。还要注意的是，孕妇应该穿着轻巧，宽松的衣物，每次就餐的时候也不要过于饱食。

3胎停多久可以再次备孕?

一般来说建议终止妊娠后3个月可以备孕。

因为经历了一次怀孕，加上可能胚胎停育需要清宫，子宫内膜需要修复，而且女性的排卵以及内分泌轴也需要2-3月的时间才能恢复正常。建议在下次怀孕前做优生指导或者相应检查。

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