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我160cm，50KG，在北方也算标准身材吧。跟老公2015年9月结婚后，一直想要自己的宝宝。但是，两个硕士文化程度的人，对生理知识却非常匮乏，我甚至一直认为一个月会有很多卵泡，可以等着大量的精子尽情地冲锋陷阵，攻城略地。但是在婚后无避孕半年无果以后，我才发现怀孕远远没有我想的那么简单，于是开始了求医问药之路。

转眼两年多，经历了，但是依然无果。到了上个月，我测了试纸，知道自己排卵。排卵后的第一感觉就是尿频，屁多，没有明显的着床降温，体温波动非常平缓，保持在36.8这个区间长达一周，然后稳定在36.9这个区间6天，PL后第16天，稳稳停在了37度以上，几乎没有超过0.1度的起伏，都是0.05以内的波动。经历了漫长的等待之后，我在11月8PL后第9天测到了大卫PLSZ水印，然后逐渐加深到强阳。在11月10PL后第11天测到了ZZY的意念印儿，然后逐渐加深到阳。在11月14PL后第15天ZZY阳的那天，官方好孕了。

我的几点经验：

1.实现的事，说难不难，说不难也难。首先要认清自己和老公的身体状况。做一些基本的检查，，有的放矢，确定没有不利于好孕的疾病，也可以给自己吃定心丸，能够极大地放松心情。如果发现问题，一定不要讳疾忌医，在对自己的问题有初步了解之后，再来听取医生的意见，但要有自己的判断，医生每天面对近百位病人，我们只研究自己就可以，也许会对自己的情况更清楚。如果，也许能少走促排那四个月的弯路。

2.放松心情是好孕的法宝。看过的，几乎每个JM都要老生常谈放松心情。足以见得，每个JM都经历过，由紧张造成的不孕，而放松后马上好孕的惊喜。我也是在没抱希望的周期里同房后怀孕的，事后虽然也会想有没有中这个疑问，但是已经不会像上一个周期那样紧张了。我给大家出个点子，PL后找一件能分散精力的事情做，尽量少去想怀孕的事。，动作幅度很小，很安全的舞，分散了很大的精力和注意力。个人认为效果很好，既有一定量的运动，又愉悦了身心，还分散怀孕的精神压力，一举三得。

3.利用试纸和温度计这些常用工具，找准PL，加大受孕的机会。试纸是一个很好用的工具。成本小，易操作，无痛苦，用处大。

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