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少吃杀精的食物
想要提高精子数量,首先一定要注意不要让精子再次流失,否则补太多都是没用的,平时在饮食上要注意少吃一些杀精的食物,比如芹菜,大蒜以及可乐,这些食物虽然能够帮助人体进行杀菌和消炎,但是同样可以杀灭人体内的精子,所以要少吃。
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多吃含钙的食物
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