【导读】久坐电脑前？饮食不均衡？生活不规律？三条全中，你就要留心血液循环不畅的问题了。尤其到了秋冬季节，容易出现手脚冰凉。这时，泡脚是最好的选择。泡脚是秋冬养生保健的重要项目，泡脚的好处非常多，有如加速血液循环、通气血、排毒等等。下面具体来了解下吧。

女性泡脚对子宫和卵巢的好处

女性泡脚时水的温热作用，可以让脚部血管扩张血流量加速，促进全身血流量加速，所以女性泡脚能改善女性子宫和卵巢血液的微循环和毛细血管通透性，降低子宫肌瘤和输卵管堵塞发生的概率，还能改善平时手脚冰凉的症状。

泡脚能够改善痛经

所以泡脚对子宫很有益处，因为泡脚促进血液循环、扩张血管，具有疏经通络、行气活血的功效，在一定程度上可以起到暖宫、调解内分泌的作用，在临床也常常用来辅助治疗妇科疾病，对于慢性盆腔炎、宫颈炎等病症，都可借助泡脚配合其他手段进行治疗。

Tips：

人体的脚上有60多个穴位，包含人体各脏腑的反射区，泡脚时通过刺激这些穴位，能够调理女性生殖系统的功能，改善代谢瘀堵导致的妇科疾病，促进炎症的吸收，降低附件炎的发生。

孕妇用白醋泡脚的正确方法

白醋可以泡脚，这是很多人都知道的，但是怎样用白醋泡脚才是最正确的呢，孕妇用白醋泡脚的正确方法有哪些？我们可以一起来看一看白醋泡脚的正确步骤与方法究竟有哪些。

白醋泡脚的具体做法如下：

1、准备一个优质的泡脚用具。建议大家用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚。

2、加入适量的白醋。如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

3、泡脚的时长与频率。泡脚的时长方面，尽量保持30分钟，背部出现微汗就可以了；至于泡脚的频率方面，建议每天都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡脚，可以防止脚步开裂。

4、泡脚后，要保温。泡脚完成后，要给足部保温，用白醋泡脚，脚会有酸味，所以很多人都会泡完脚后，还会用清水洗脚，这里我们建议大家，泡脚后，用温水洗脚，给您的脚保温，这样可以使得足部对白醋的吸收更好。

泡脚的注意事项

1）地面寒冷，建议盆底不要直接接触地面，可放置垫子等物品隔离；

2）泡脚的时候不能喝凉水，可以喝温开水；

3）泡脚的时候要保持心情舒畅，情绪稳定，不能闷闷不乐，如：和丈夫吵架等；

4）血压低的人，要注意控制好血压。水的温度太高会导致头部的血压骤降。若出现眩晕症状，应立即停止泡脚，平躺，以缓解低血压；

5）泡脚后建议不要猛起。因为泡脚的基本姿势是坐姿，坐一段时间后，身体已经处于活血状态。忽然站立起来，容易引起短暂低血压。可先把脚擦干，套上袜子，在座位上休息片刻。起立时先不要走动，觉得头不晕时再走。

6）阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、过饱或过饿状态的孕妇等。要根据自己的实际情况来选择是否泡脚。

好了，看完之后去准备准备泡脚吧，希望各位姐妹们都能身体健康，顺利怀孕~

孕妇用白醋泡脚能治脚气吗

孕妇其实可以说是患有脚气的高发人群，但是孕妇在用药方面又不能随便用药，所以民间有不少偏方治疗孕妇的脚气，其中有一个就是用白醋泡脚，既然如此，处于孕期的孕妇患有脚气的话能用白醋泡脚吗？

白醋的确是可以治疗脚气的，建议用白醋好。方法是：用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。但水温不要太高，还可以加少许盐，效果更好。又或者是白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选-种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。除此之外，还有藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-天。

虽然用醋泡脚能治脚气，但是用醋泡不能治根脚气，如果要根治，你有几点要注意：

1、每天换一次袜子，保持脚的干燥。

2、注意你的袜子的质量，选择质量好、含棉多的袜子，最好选毛巾袜，就是袜子里面像毛巾一样的。

3、每天睡觉前用热水洗脚，洗脚有关键点就是一定要把脚洗干净，而不只是泡泡，你可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓，搓到洗干净以后不发滑为止。或者你可以到市场买一种叫做擦脚石，洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。

总而言之，孕妇脚气能用白醋泡脚，但是并不是使用每一个孕妇的，建议最好是在专业人士的指导下使用治疗！

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