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为什么经期会头疼

跟激素有关

女性经期头疼主要是因为经期血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。

如何缓解经期头疼

1.按摩

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

2.饮食注意

月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

3.运动

运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

经期综合症有哪些

1.水肿

常见的是手足眼睑水肿，有少数女性患者体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。

2.牙疼

在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患，故无需治疗。

3.头痛

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参考资料

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