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孕妇宫缩不宜吃什么水果

孕妇宫缩发生时，不宜吃如荔枝、龙眼等热性水果，因为这类食物会加重体内热量，阻碍身体血液的采集和胎儿的养育。

孕妇宫缩吃什么水果好

1、山楂

孕期准妈妈不宜吃山楂，但到分娩宫缩时，是可以适量吃的，因为山楂可帮助孕妇子宫收缩，对生产有利。再者，产后可以食用，可帮助排除子宫里的淤血，还能起到生津止渴，改善食欲不振的作用。

2、苹果

孕妇分娩宫缩时吃苹果可补充锌元素，可以使分娩更顺利，减少孕妇的疼痛。

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参考资料

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