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1岁宝宝能吃食用油吗

1岁的宝宝，咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高，可以从糊状食物过度到固体食物了，因此可以吃一些比较筋道的面条、碎菜、整块的水果，面条中可以加入适量植物油。但是家长要注意，要保证食物是宝宝能够咀嚼、吞咽的，不要给宝宝吃那些太硬不容易咀嚼的食物，这样宝宝会产生厌食情绪。

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宝宝多大可以吃油

0~6个月

这个时期的宝宝完全依靠母乳或配方奶粉来获取营养，尚未开始添加辅食，因此不需要食用油。

6~个月

这时的宝宝开始添加辅食了，妈妈可以在宝宝的辅食里加一点油。比如在各种粥、糊糊或是面条中，滴入几滴即可。宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5~10克为宜，即半勺到一勺。

~36个月

4.动物油最好不要给宝宝食用，不利于消化，还可能引起消化性腹泻。

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参考资料

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