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男性不育除了一些器官的遗传和器质性疾病外，还与生活习惯密切相关。如果我们能够在日常生活中理解或克服这些不良习惯，至少可以减少或避免男性不育的发生。那么，是什么因素导致男性精子减少，导致不孕不育呢？

第一，性生活混乱不洁

性功能障碍和不洁容易导致男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体包括淋球菌、结核分枝杆菌、病毒、支原体、衣原体和滴虫，其中支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子产生和精子运输，导致少精子症和生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力改变。生殖道感染可抑制副性腺分泌，导致精液分泌不足，精液营养缺乏，pH值改变，精液成分改变，从而影响精子的生长环境，造成精子活力和数量严重下降，导致不育。

第二，烟瘾和酗酒

男人对烟草和葡萄酒中的毒素很敏感，尤其是生殖细胞。研究表明，烟叶中的尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子。那些在女性不孕不育医院每天抽30支烟的人，精子存活率只有49%，吸烟者的雄性激素分泌比不吸烟者少16%-47%，从而相应地降低了产生精子的能力。长期酒精中毒会对睾丸生精细胞造成损伤，影响精子生成。

第三，温暖的环境损害睾丸

比如长期高温操作，热水浴，长期穿紧身裤，都会阻碍阴囊的调温功能。很多男人为了表现出健美的身材，长期穿紧身裤。众所周知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地粘在一起，使阴囊皮肤的散热功能无法发挥，从而增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。

另外，穿紧身裤也会限制和阻碍阴囊内的血液循环，导致睾丸淤血，不孕不育。睾丸是产生精子的器官。在精子发生过程中，睾丸的温度必须在35.5℃-36.5℃之间，比正常体温低1-1.5℃。经常用很烫的水洗澡，尤其是洗澡和时，使阴囊始终处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。

第四，饮食不当

营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮短小;维生素B缺乏会影响脑垂体功能，降低生育能力;维生素C在防止精液凝固和维持精子活力方面起着重要作用。维生素E缺乏会导致睾丸损伤;钙磷缺乏会降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的产生和活力产生很大的影响。

另外，食用粗棉籽油时，油中的棉酚会破坏生精细胞，引起不孕不育;吃太多芹菜也会导致不孕。经过10年的研究，泰国一位医生证明芹菜具有避孕作用。受试男性在一周到两周内每天吃75克煮熟的芹菜后，这些男性的精子数量会明显减少，即从每毫升几千万到一亿个精子减少到每毫升只有3000个精子，使女性难以受孕。

动词（verb的缩写）接触有毒物质

许多化学物质影响男性的生殖功能。

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