母乳性腹泻是宝宝对母乳中某种成分不适应而产生的腹泻症状，在6个月以前的宝宝身上这种情况更为多见。与其他疾病造成的腹泻不同，患有母乳性腹泻的宝宝一般体重和生长不会发生太大的变化，不过长时间的腹泻还是会导致宝宝营养不良，影响健康。宝宝母乳性腹泻该怎么改善呢？

什么是母乳性腹泻

母乳性腹泻是由于母乳喂养而引起的，在现实生活中并不多见，当发生腹泻的时候，要首先排除疾病的可能。母乳性腹泻具有明显的特点，这种腹泻一般每天大便3-7次，大便呈泡沫稀水样，气味有特殊的酸臭味，便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。腹泻时婴儿没有发热，没有明显的痛苦与哭闹，婴儿精神活泼，食欲良好。如果腹泻时间长则有可能导致生长停滞、营养不良等严重后果，需要及时治疗。

如何改善母乳性腹泻

1、喝酸奶

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如果宝宝出现了母乳性腹泻的问题，可以适量的喝一些脱脂酸奶，脱脂酸奶中的乳糖已经分解为半乳糖，不会增加孩子的病情，而且还可以有利于腹泻问题的康复！酸奶对于孩子的肠胃会产生很大的保护作用，可以降低孩子出现多种肠胃疾病的几率。

2、喝胡萝卜汤

多喝一些萝卜汤也是解决宝宝出现母乳性腹泻问题的一种非常不错的方法，胡萝卜属于碱性食物的一种，其中富含的果胶能促使大便成型，改善孩子出现的母乳性腹泻问题。而且胡萝卜中也富含了非常丰富的胡萝卜素以及多种微量元素，可以为宝宝所吸收，对宝宝的身体健康非常有好处。

如何预防母乳性腹泻

1、哺乳妈妈应该饮食清淡，少吃油腻食物，喝汤时把浮油撇净，建议每天早餐喝小米粥，吃清淡的素炒蔬菜，平时多吃水果，保证荤素搭配营养均衡。

2、建议每天给宝宝喝一次小米清汤，可以缓解宝宝的腹泻还可以养脾胃。

3、另外在哺乳时，注意不要捂奶头。因为每侧乳房基本吸空后，如果继续吸吮，乳汁中脂肪量会增加，容易引起脂性消化不良。主张要吸就吸，不吸就停。每次10分钟左右，饱满的乳房即可基本吸空。

以上是关于母乳性腹泻如何改善以及怎样预防宝宝母乳性腹泻的介绍。

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