产后便秘怎么办？产后便秘的解决方案

各姐妹取卵后便秘解决经验

对于取卵后便秘这种情况，其实做过试管婴儿的姐妹们经常遇到，并且她们的解决方法也存在一定区别，下面我们来看看经历过取卵后便秘的姐妹们是怎么应对的。

任晓雪

取卵后便秘不是什么大事，只要饮食正确就可以了，我当时遇到便秘这种情况时，连续喝了好几天粥，害怕不容易消化的食物会增强便秘的情况，不过好在我的方法也正确，一天左右便秘症状就消失了。

赵菲菲

取卵后便秘可以出门运动一下，但是大家也要明确取卵后移植前的注意事项，因为运动不能过量，虽然适量运动能促进消化，但剧烈运动容易适得其反，不利于卵巢恢复。

段佳琳

我取卵后便秘直接吃泻药了，现在想想挺后怕的，因为当时还在打黄体酮，要是药物冲突就麻烦了，好在最后没有出现问题，不然我可能会后悔一辈子。

Tips:

每个女性取卵后出现便秘的严重程度不一样，并且导致便秘的原因也可能有区别，所以解决取卵后便秘的方式也可能存在区别，但无论是哪种方法，只有能有效解决取卵后便秘的问题，都是可以的。

试管婴儿移植后便秘怎么办?

当然了试管婴儿移植后便秘也是一种常见现象，和卵巢过度**综合症都是经常出现的，属于正常现象。由于胚胎移植后需孕***类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。

便秘是做试管婴儿移植或是怀孕头三个月尽量避免的，这是因为便秘容易造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠以及排便时过于用力可能造成宫缩，从而影响试管婴儿成功率。

轻微便秘时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。如果可以的话，还是咨询大家的主治医生为好，以免影响胎儿发育。

试管婴儿移植后和自然怀孕后护理一样，这时还会有个别情况不孕情况需要针对性的加药，希望术者按医生嘱咐用药。

产后大便出血怎么办

虽然产后大便出血让人很难受很尴尬，但是也不是没办法对付的。产后大便出血怎么办呢？不妨从以下这几个方面来注意。

1、产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗。

2、要避免久坐，有空闲时可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。

3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

4、提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。

5、进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。

6、养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。

哺乳期便秘怎么办

很多女性朋友在生了孩子后是很容易发生便秘的，由其是在女性朋友还在哺乳期的时候便秘更是一种常见的症状，而哺乳期的产妇因为要母乳喂养所以便秘的话是不能吃药的，那么哺乳期便秘要怎么办呢?

1、首先日常就要注意清淡饮食，由其是对于那些只吃肉而不吃蔬菜水果的产妇来说，更要多注意清淡饮食了。很多产妇错误的认为只有高蛋白的饮食才能促进乳汁的分泌，事实上并不是这样的，对于哺乳期的产妇来说均衡的饮食才能真正的促进乳汁的分泌。所以哺乳期更要注意清淡饮食，日常可以多吃一些粗纤维含量多一点的食物，如芹菜，地瓜，苹果，香蕉等等这些食物都具有通便的作用，因此哺乳期的产妇要适当的多吃一点。同时要拒绝吃一些会影响消化的食物，如咖啡，茶，酒，桂圆，龙眼或者一些其它的刺激性食物，日常也要尽量的少吃一点。

其实对于产妇来说，除了要注意清淡饮食外，还要注意多吃一些流质的食物，这样才能更有乳汁的分泌的前提下还能预防便筷的问题，例如多喝一些汤品，当然了这些汤品要尽量选择少油的那种。

2、其次就是要养成良好的排便习惯了，有些女性在生产孩子的时候，可能由于剖腹产开口过大，造成上厕所的时候疼痛，或者是会阴部被切了一刀，而没有完全恢复，或者说在上厕所用力排便的时候，会有痛苦的感觉，再加上哺乳期的妇女可能由于要忙着照顾自己的小宝宝，而没有多少时间养成良好的生活习惯，甚至有时候上个厕所都要“提心吊胆”的，其实这也是加大哺乳期女性便秘的一个重要的原因，因此日常生活中一定要避免这样的问题，要养成每天定点定时排便的习惯，比如说每天早上帮助宝宝解决好生理问题之后就可以把孩子交给家人，然后自己去排便。如果便秘的问题实在严重的话，也可以使用一些具有滑肠作用的药物，最好选择外用药，同时如果要吃药品的话，最好告之自己正在哺乳期。

3、保持乐观的心态，多注意休息，当了妈妈，你可能没有那么多的时间来在意自己的变化了，甚至连正常的休息时间都要被剥夺了，其实对于哺乳期的女性朋友来说，更要学会抓紧时间多休息，比如在孩子睡觉的时候，自己也要去补觉。

生活中很多人都以为几天不排便也是没有关系的，其实我们说消化功能不好的话，不仅会影响人的食欲，同时也会引起很多疾病的，因此日常生活中我们一一要养成定时定点的排便的好习惯。

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