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胎位不正的情况是有些女性在孕期会遇到的问题。胎位不正往往在即将临产时会造成难产发生，不但会影响到胎儿的健康，也会对于孕妈妈的健康有一定的伤害。那么女性在孕期出现了胎位不正该怎样调整胎位呢？
一般女性在孕期出现胎位不正，大多数坐胎的情况比较多。而且在即将临产时出现的胎位不正会在生产过程中，让女性发生难产的几率增加很多，并且生产时也会造成新生儿的损伤。一般在产检时发现胎位不正则是需要进行调整矫正胎位。
矫正胎位的方式可以通过体操调整法，而且此方法适合于30~34周的准妈妈。进行调整胎位时怀孕女性应采取跪姿在床上，两手贴住床面双腿分开同肩宽，胸肩膀要放低，并且脸侧向一面。保持此姿势2~3分钟后，可以逐步的增加到5~10分钟，以不感到身体劳累为主，每天做两到三次。
另外一种是采取艾灸的方式调整胎位。通过点燃的艾灸条来刺激身体的学位脚部小脚趾头的穴位来进行艾灸，此法应该在医师的指导下进行，对于一般的胎位不正的调整会有一定的效果，缺点是燃烧的艾灸烟有时会刺激到呼吸，并且艾灸时要注意避免烫伤皮肤。
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