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宝宝满月啦，家人以及亲朋好友肯定都想要好好庆祝一番吧！新妈妈经过一个月的休息调整，偶尔也可以外出就餐了，但还是要尽量少在外面吃饭哦，外面的食物一般都会比较油腻，口味也比较重，不适合新妈妈此时的身体。

产后妈妈第30天食谱

餐次

食谱

早餐7:30

阿胶粥+豆腐馅饼

加餐10:00

青菜肉末粥+橙子

午餐:00

香菇鸡汤+清炒油菜+薏米饭

加餐15:00

高汤水饺

新生儿护理

宝宝满月后给宝宝剃胎发是很多地方的习惯，说是这样以后的头发长得好。可这其实不太好哦，因为宝宝太小，头颅很软，皮肤薄，而且好动的小家伙可能会不配合哦，如果一不小心弄破头皮招致感染的话就非常糟糕了，所以建议爸爸妈妈还是不要着急给宝宝剃头哦。

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参考资料

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