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有不少孕妇朋友反映自己的乳房感到特别的胀痛，还比较酸，自己又不知道该怎么办。其实这种情况是可以通过热敷来缓解的，不过关于热敷的时间又有了争议，很多孕妇都希望能够知道一个比较标准的热敷乳房的时间。所以，小编就来说一下孕期热敷乳房多久吧!
孕期热敷乳房多久
一般在怀孕期间，很多的孕妇都会出现乳房肿痛胀痛的情况，这时孕妇每天可以用热水敷一下，热敷时间以五到十分钟为宜，尽量以孕妇自己感到舒适的时间为宜。孕妇坚持热敷乳房，会有助于缓解疼痛，并且可以有利于宝宝出生以后奶水充足。
孕期热敷乳房有什么好处
1、热敷可以软化孕妇的乳房，使得乳管腺保持畅通，增加乳汁流出通畅。
2、帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。
3、热敷乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织，使得孕妇乳房更加清洁与健康。
4、会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮起来也会更容易。
5、防止产后乳房下垂的现象。
热敷对孕妇是很有好处的，所以孕妇朋友应该养成每天热敷乳房的好习惯。关于热敷的具体时间，孕妇朋友自己安排就好，只要自己觉得舒适就行了，并没有严格规定必须要热敷多久。小编在这里希望每一位孕妇朋友都能够正确热敷，保持乳房的健康。
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