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秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节，女人在秋季如何对付燥，来年更美丽?秋季润燥 养出美女水灵灵
燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。
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燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。成都代怀(代生)
还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。成都代生孩子费用多少
为了顺应秋天的养生，皇帝内经说：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。成都代生孩子孕妈招聘
”如果做到这几点，回归到清净和自然，就会感觉到秋季的自己柔美滋润。防秋燥
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秋天mm们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑。由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得mm们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢?元代医家忽思慧在饮膳正要中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。
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