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小小的孩子长到成熟的大人,这个成长阶段中需要各种丰富的营养元素和物质补充身体,才能确保身体健康茁壮的成长。尤其是处于给身体打营养基础3到6岁的孩子,更需要必不可少的营养元素。那么儿童缺锌缺钙怎么办?

儿童缺锌缺钙,首先要及时的去医院评估孩子的严重程度,再采取措施对症进行调理。一般缺锌缺钙的典型症状就是身体发育方面的不正常,由于无法及时获取增加身体抵抗力的营养元素,身体也会出现容易感冒,抵抗力不足的情况,此外,孩子也会出现食欲下降迅速的情况,这都需要及时注意。

其次,针对缺锌缺钙的情况进行一定的调理,用葡萄糖酸钙锌,让孩子服用,不失为一个良好的方法。对于缺钙,由于钙的吸收需要其他辅助营养元素的协助才能有效的进行,如果把握不好度,就等于做了无用功。所以妈妈们对于含有钙的食物挑选一定要慎重。

大家公认的排骨汤其实含有的钙含量不多,1斤排骨中仅仅有25毫克的钙,再加上它无法完全在汤里溶解,实际的补钙效果是很差的。相反,奶类才是获取改的有效渠道,母乳是首选,然后是配方奶和鲜奶。

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