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供卵试管需要哪些条件-成都有代孕的没有_坐月子时可以吃水果吗

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水果是对人体很有益的食物,我们都要经常的吃一些水果,这不仅能够补充营养,而且还有祛火、通便的作用。在女性生完宝宝坐月子的时候,饮食搭配是非常重要的,能够让身体尽快恢复。那么,坐月子时可以吃水果吗?

坐月子可以吃水果,不过要适量的吃,有选择性的吃。不能食用过于寒凉的水果,例如刚从冰箱里面取出出来的水果,就不宜坐月子的女性食用。坐月子时不能吃热量太高、补性太大的水果,比如榴莲。

在女性坐月子时可以吃木瓜。它不仅有降压、解毒的作用,还能帮助乳汁分泌,并且可以使产妇的胸部更加的丰满。木瓜中的营养很多,它含有膳食纤维、蛋白质等,而且维生素B、C的含量也非常高。此外,在木瓜里面含有木瓜素,它对于蛋白质有很强的分解能力,可以在产妇吃了鱼肉、蛋品等食物之后,在非常短时间里就分解为身体容易吸收的养分。

葡萄也非常很适合产妇食用,它不仅可以补气血、强筋骨,而且葡萄的含铁量较高,可以为产妇补血。要是女性产后失血较多的话,就应该多吃一些葡萄。

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