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孕妈容易孕吐是怎么回事?怀孕后,有的孕妈孕吐严重到住院,有的孕妈除了刚开始的几天有孕吐反应,之后就再也没吐过。为什么会出现这样的差异?这和胎儿的健康是否有关呢?
孕期准妈体内激素水平的变化、肠胃的变化、心理的变化都会导致孕吐的产生。
下面为大家分享一些缓解孕吐的诀窍:
缓解孕吐诀窍
1、少食多餐。以清淡为主,尽量避免油腻过咸的食物。
2、要吃早餐。苏打饼干、燕麦面包搭配奶制品就是不错的选择。
3、孕妈可以选择吃点香蕉、苹果等,也能达到一定止吐效果。
4、如果呕吐很厉害影响正常进食,可以服用维生素B6,不见效的话还是及时就医比较好哦。
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