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你在备孕当中吗？备孕当中的女性和准妈妈们都需要补充叶酸，那么关于补充叶酸你知道多少呢？

几乎每个备孕的妈妈都知道应该补充叶酸，但大部分人都没有get到补充叶酸的科学方法。关于叶酸的补充，其实存在着不少常人不知道的小知识点，下面一一为大家解答。

育龄女性为什么要补充叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等都与缺乏叶酸有一定的关系。

另外叶酸缺乏还可能引起早期的自然流产。

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