痛经是大部分女性都会有的症状，其次冬天表现在怕冷，脚酸腿软之类的，小便清长，手冷脚冷之类的都是宫寒的表现，而宫寒是很不利于女性受孕的。那么备孕女性宫寒吃什么食物好?
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。四川代孕医院怎么联系。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。 除了避免吃生冷的东西外，以及寒性的食物外，我们还可以通过一些食物进行暖宫。 当归常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。四川2020代孕动态。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取510克煮水或泡水当茶饮。四川代孕必须检查项目。四川代孕男子多少钱。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。 桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。四川吕梁代孕网。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：久食黑豆，好颜色，变白不老。所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。四川怎么找代孕网。黑豆不仅暖宫，还有促排卵的作用，所以备孕期间应该善食黑豆。 女性宫寒危害性大，所以建议要备孕的女性还是应该注意调理身体，解决宫寒问题。 备孕期间，准妈妈摄入叶酸是必须的，但除了叶酸之外还有其他保健药品选择服用，提供以下药物供参考选择： 爱乐维 复合维生素片：复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。 福施福胶囊(营养素补充剂)：福施福营养素补充剂软胶囊补充多种维生素、矿物质。 多维多矿营养素片(女士型)：需要补充多种矿物质和维生素的成年女性。
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