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据相关数据显示，当下，在每8对适龄夫妻中就有1对是不孕的，并且不孕不育夫妻日趋年轻化。大部分患者在经历了长时间受孕无果之后，会承受各方面的压力，导致心理承受能力减弱，极易出现焦虑、抑郁和敏感等心理变化。总的来说，长期受不良心理因素刺激，对生育是不利的。即使是做美国试管婴儿，如果长时间处于焦虑状况，也很容易引起子宫收缩，导致胚胎难以着床。今天就来聊聊焦虑情绪对美国试管婴儿的影响。

首先我们要了解焦虑情绪是怎么样影响受孕的呢?有一种调节女性生育功能的重要物质叫GnRH，它是由下丘脑分泌的。如果长期处于焦虑状态，常常会导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，恰恰致泌乳素、多巴胺、内啡肽的增加会对GnRH的释放起到抑制作用，从而造成女性内分泌的紊乱、排卵障碍或者直接不排卵。

尤其是在接受试管婴儿治疗的患者，往往会出现极其复杂的心理变化。我们知道从治疗周期开始直到移植后等待答案，这一整个过程中焦虑程度会逐渐增加。在确定了自己成功怀孕后，又开始担心和焦虑胎儿是否会出现畸形、流产之类的情况。试管专家建议各位女性朋友，在美国试管婴儿治疗期间大可不必太情绪化，心理负担越重结果往往会适得其反。

缓解焦虑情绪至关重要，那在做美国试管婴儿治疗时要如何缓解焦虑呢?不得不说在试管婴儿的治疗过程中保持良好积极的心态是十分重要的，同时在正式进入试管婴儿周期前，进行适当的体育锻炼，是有利于试管成功的。

我们的女性朋友首先要正确认知不孕，多方面了解备孕知识，科学备孕，多给自己加油打气增加自信心;其次，我们的试管专家也会积极地跟患者详细沟通整个治疗方案并且加强心理疏导，避免患者因产生焦虑、敏感的情绪;另外，女性患者要自我形成规律的作息，保证睡眠的充足、培养健康的生活方式，适当的进行运动以及根据自己的兴趣爱好转移注意力，多和试管专家交流，有助于缓解焦虑。

最后提醒备孕的准妈妈们，想要如愿的早日怀上宝宝，准妈妈们应该积极应对焦虑情绪，保持舒畅的心态享受整个备孕过程，在开心的环境下迎接宝宝的到来。

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