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我们知道怀孕的时候是不能做剧烈运动的，比如说像跑步，跳等运动都不宜做，特别是孕早期，容易流产。总之，孕妇运动的时候一定要小心一些，只能做一些轻微的运动，像散步，太极可以做一些。但是，也要注意强度不宜过大。孕妇抖腿会影响宝宝吗？

孕妇抖腿会影响宝宝吗

抖腿就是自己的一种习惯，可以采取心理上重视，但对宝宝是没有影响的。建议孕期多注意营养，避免劳累，定期做好产检即可。过量运动可能导致先兆流产或流产，可能如果没有出现以上情况，一般问题不大。

孕妇运动对宝宝好吗

1、促进胎儿大脑发育。孕妇运动为母亲增加了血氧含量，促进母亲大脑释放出来脑啡肽等有益物质，传递给胎儿，对胎儿成长有益;另外，运动可以晃动羊水，促进羊水循环，刺激胎儿全身，利于大脑发育。

2、促进胎儿身体发育。孕妇运动的同时，相当于胎儿也在运动，能够有效减少胎儿患肥胖症的概率。运动可以促进胎儿呼吸系统、感觉系统以及各个器官的发育，促进宝宝身体健康成长。

孕妇做一些轻微的运动不会影响到胎儿，而且孕妇运动对胎儿以及大人都有好处。对胎儿来说，运动能促进胎儿大脑的发育，能让宝宝变聪明;对孕妇来说，运动能够有助于分娩，也可以减少孕妇经常出现的腰腿疼痛的现象，还不避让孕妇变胖。

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