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对于孕妇来说孕吐是很痛苦的事情,严重时会让孕妇吃什么东西都会吐,而且看到食物时也没有食欲,但是不补充营养,又会影响到胎儿的健康成长。可以吃些水果来调理,那么孕吐严重吃什么水果?

1.柠檬:都知道柠檬有着非常强的酸感,孕妇如果孕吐严重,可以适当的吃一些柠檬,因为这种酸性的水果,可以激发胃酸的分泌,有利于帮助消化。这样也可以减少孕吐的发生,此外柠檬所含有的维生素丰富,可以为孕妇与胎儿的成长补充大量的能量。

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2.芒果:芒果是一款可以有效的制止呕吐的水果,口感好,而且还有健脾胃的效果,可以更好的抑制呕吐,可以直接吃,但是要注意容易过敏的孕妇不建议吃芒果。

3.苹果:苹果属于酸甜的水果,含有多种维生素与微量元素。孕妇适当的吃一些,可以更好的防止孕吐,而且还可以提高孕妇的食欲。同时苹果水份比较大,孕妇吃可以补充水份。

4.葡萄柚:葡萄柚含有的叶酸量比较丰富,叶酸有很好的止吐效果,还可以预防血压偏高,所以说也是孕期时宝妈适合吃的一种水果。

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