四川代孕咨询电话_孕期常吃糖宝宝视力差

　　如今，小孩近视已经成为了社会一种普遍的现象，很多人认为电器时代的必然产物，其实不然，不合理用眼、饮食习惯等都会影响到孩子的视频情况，据报道，孕妈在怀孕期间经常吃糖，生出来的宝宝视力相对较差。那妈妈们应该怎么做才能养出一个好视力的宝宝呢?

　　其实，宝宝的视力发育，关键期就是在怀孕后的一个多月里。在这段时间内，宝宝需要一个良好的环境，确保眼胚的发育良好。医学研究发现，孕期摄入糖分过多，对宝宝的视力发展是很不利的。现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。　　那么，妈妈们应该怎么做才能让胎儿拥有好视力呢?　　1、多吃油质鱼类　　这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，比较好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。　　2、多补充维生素A、B、E　　孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。

　　3、合理补钙，宝贝不易近视　　医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。　　4、均衡营养，切忌偏食　　如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

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