对于想要要宝宝的备孕妈妈来说，黄体酮是必不可少的。因为黄体酮是女性卵巢内分泌的一种孕激素，这种激素能增大备孕妈妈怀孕的几率。而且还能让怀孕的宝妈们维持自身一个激素的平衡。可要是黄体酮少吃什么食物补充呢？
　　如果女性自身缺乏黄体酮的话，可以多吃些玉米、大豆、花生、糙米、鸡蛋等食物来进行补充。这些食物都能让黄体酮增加，而且将这些食物稍微进行加工的话，比如加工成蛋羹、糙米饭等，这样的话既能让宝妈们补充营养又不会让宝妈们觉得难吃。那么黄体酮对于怀孕初期的宝妈们来说到底有什么作用呢？
　　1、抑制宫缩反应
　　黄体酮会降低子宫肌的一些兴奋性，抑制一些过早会出现的宫缩反应。让在妊娠期的宝妈们不至于有过大的反应，能维持胎儿平稳的生长。
　　2、抑制免疫反应
　　因为胎儿相对于母亲内部来说算是一个异体，所以母亲身体会出现一些排异的反应也就是免疫反应。这种反应很有可能会让宝妈有流产的征兆，而黄体酮则是能抑制这种反应的产生。让宝宝平安健康地生长。

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